Быть счастливым человеком просто и сложно одновременно. Стать счастливым человеком очень просто. Для этого достаточно соблюдать ряд не сложных правил, которые со временем станут привычкой.

Но часто совершенно не возможно осознать необходимость выполнения этих правил. Понять, что быть счастливым мешает мелочь: отсутствие следующих привычек и свода правил.

Счастливые люди делают по другому ряд вещей. Именно эти не гласные правила, их выполнение в силу сложившейся привычки делает человека по настоящему счастливым. Напомню их:

Будьте благодарны

Не возможно быть самому счастливым не выражая свою благодарность окружающим.

Живите оптимизмом

Человек переполненный оптимизмом видит радужный мир полный возможностей, а не серое настоящее насыщенное сплошными проблемами.

Не тратьте время на раздумья и сравнения

Вы такой кокой есть. Уже абсолютно достаточная и уникальная личность. Не нужно зацикливаться на мысли, что кто-то лучше и терять время на раздумья о причинах.Тот человек просто другой. У вас УЖЕ есть все что нужно.

Несите добро

Сделать приятное это мощнейший способ почувствовать внутреннюю гармонию. Выполненный добрый поступок каждый раз обеспечивает дополнительную порцию серотонина для мозга. А значить сделанное добро и психологически и биологически благотворно для организма.

Любите глубоко и чисто

Самая дорогая и ценная вещь не нашей планете это глубокие, полноценные отношения. Существует исследование, которое доказывает, что одинокие люди имеют более высокий уровень смертности. Общение с близкими приносит нам ни с чем не сравнимое чувство душевного тепла.

Имейте собственную методу борьбы со стрессом

Простое правило: своя метода позволит поглотить стресс постепенно, максимально смягчив его удар. Это не сравнимо лучше чем быть подверженному бесконечной и разрушительной панике.

Прощайте

Все просто: негатив полученный от малого или большого предательства не накапливается. Вы по прежнему спокойны. Простить не значить дать второй шанс.

Живите в потоке

Создайте для себя условия, когда вас ничто не может отвлечь от цели. Ваша жизнь проходит в своем потоке, который подобен полноводной реке, –  ничто не в состоянии нарушить течение.

 Наслаждайтесь радостями жизни

Часто для того, чтобы ощутить всю полноту сладостного вкуса жизненного момента нужно замереть. Остановиться и насладиться мгновением. Не пренебрегайте возможностью.

Сфокусируйтесь на цели

Полная отдача всех сил обязательно приведет к успеху, а четкое понимание своей цели наполнит вашу жизнь смыслом.

Будьте духовным

Помните, что человек вовсе не центр мироздания. Человек только “винтик” в огромном мире в котором мы оказались на правах гостя. Не ведите себя в нём как хозяин.

Думайте о своем теле

Не даром говорят, что тело – сосуд души. Содержите свое тело в хорошей форме, Вы знаете, что слабая физическая энергия отражается на энергии умственной и духовной? Следуйте крылатому выражению: “В здоровом теле — здоро́вый дух”.

написано но материалам http://www.marcandangel.com/2011/08/30/12-things-happy-people-do-differently/